Die Anabole Diät leicht gemacht!

Leguminosen haben neben wenig Fett und Kalorien einen hohen Anteil an:
- hochwertigem Eiweiß
- lebensnotwendigen Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen
- gesundheitsfördernden sekundären Pflanzenstoffen
- Ballaststoffen

Besonders wichtig sind Leguminosen zur Durchführung
des sogenannten LOW CARB Lifestyles.

Zur Durchführung des LOW CARB Lifestyles können Legumi-
nosen entscheidende Vorteile besitzen. Sie können die Enzymbil-
dung zur Verwertung von langkettigen Kohlenhydraten blockieren und
sie unverdaut ausscheiden . Ein weiterer Vorteil ist der hohe
Ballaststoffgehalt. Die enthaltenen Ballaststoffe reduzieren
den glykämischen Index der einfachen Kohlenhydrate.
Body Attack CARB BLOCKER nutzt die Vorteile der Legumi-
nosen bei gleichzeitig leichter Verdaulichkeit. Auf diese Weise
erleichtert Body Attack CARB BLOCKER die Durchführung
des LOW CARB Lifestyles. Im Falle eines Verzehrs von
Kohlenhydraten, kann die Aufnahmemenge reduziert werden.

Allgemeines zu Leguminosen:
Leguminosen zählen zu den Hülsenfrüchten und somit zu der
Lebensmittelgruppe Gemüse. Täglich sollten wir nach
Empfehlungen der Ernährungsberatungsinstitute ca. 300g
Gemüse essen. Laut Agrar-Statistik verbraucht jeder Bundes-
bürger nur etwa 1 Kilo Hülsenfrüchte im Jahr. Ein höherer
Verzehr wäre jedoch wünschenswert.

CARBBLOCKING:
Komplexe Kohlenhydrate, wie z.B. Stärke aus Nudeln müssen,
bevor sie verwendet werden können, in einzelne Glucosemole-
küle (Einfachzucker) aufgespaltet werden.

Um die Stärke aufzunehmen, muss der Körper die Verbin-
dungen der Glucosebausteine mit Hilfe von Enzymen
zerschneiden. Die in den Leguminosen enthaltenen Enzymblocker können
dieses Zerschneiden verhindern.

Die Kohlenhydrate können zum großen Teil nicht aufgenommen werden = Unterstützung des LOW CARB LIFESTYLES. So können kleine Sünden ausgeglichen werden.

Hinweis:
Grundsätzlich ist jedoch bei der Durchführung des
LOW CARB Lifestyles auf die Zufuhr von kohlenhydrat-
armen Lebensmittel zu achten.

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